El Agradecimiento es una de las emociones complejas que pueden desarrollar algunas personas, en base a su grado de espiritualidad e inteligencia.

Agradecimiento es una emoción compleja de los seres humanos


EL AGRADECIMIENTO es una de las emociones mas complejas que tenemos los seres humanos.
No todas las personas pueden desarrollar esta emoción, ya que se requiere un nivel elevado, en cuanto a su espiritualidad.


La gratitud y el reconocimiento nos ayuda a conectar con nuestro YO INTERIOR.
El agradecimiento nos permite liberarnos de nuestros conflictos.
Durante este acto se liberan sustancias químicas llamadas endorfinas que nos aportan bienestar y paz interior.

Además, la gratitud te permite poder perdonar.
Cuanto mas puedas agradecer mayor será el beneficio que recibas de las otras personas.
Esto ayuda a mejorar tus relaciones a todos los niveles.

Es importante saber que el agradecimiento se debe demostrar a todas y cada una de las personas que te han ayudado en cada momento de tu vida.


Por eso, te animaría a practicar este sencillo ejercicio:
ESCRIBE LA GRATITUD.

-Encuentra un lugar tranquilo para escribir.
Concédete unos minutos para recordar todas aquellas cosas por las que te sientes agradecido.
Anótalos: amigos, lugares visitados, tu cuerpo, tu sonrisa.
-Lee cada uno de esos motivos y trata de interiorizarlos.

Da gracias por cada uno de ellos.


Así, esta noche, antes de ir a dormir, me haré esta pregunta:


HOY, ¿QUÉ TENGO QUE AGRADECERME?
Julia Nogueira Soriano CRECIMIENTO PERSONAL

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