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"Para que surja lo imposible, hay que intentar una y otra vez lo posible" (Herman Hesse)

La etapa del cambio hace referencia a un proceso de transformación que tiene lugar en la vida de toda mujer, afectando a diferentes aspectos de su persona.

La etapa del cambio hace referencia a un proceso

Entendiendo la nueva etapa

La etapa del cambio hace referencia a un proceso de transformación que toda mujer experimenta llegado un determinado momento: la menopausia.

Representa una etapa, de duración diferente según cada mujer, que engloba una serie de cambios en diferentes esferas de su personalidad.

Podemos hablar de cambios:

  • Físicos. Se afectan diferentes órganos y sistemas. Aparecen trastornos circulatorios, problemas hormonales.
  • Emocionales. Los cambios que se experimentan se traducen en una serie de alteraciones a nivel emocional, como la irritabilidad, sensibilidad extrema, ansiedad.
  • Psicológicos. Son muchas las situaciones derivadas de estos cambios que se traducen en ansiedad, depresión.

¿Cómo podemos abordar esta nueva etapa?

La etapa del cambio representa la llegada de una serie de modificaciones que nos afectan de un modo diferente a cada mujer.

Así pues, es necesario conocer qué nos está sucediendo para poder entender y actuar en función de estos cambios.

En este sentido, resulta necesario saber qué herramientas nos pueden ayudar a cada una, según nuestra maners de sentir y actuar.

Para ello, podemos conocer una serie de herramientas de abordaje para el tratamiento.

Entre ellas, se puede destacar:

1- La Terapia Floral.
Todos los cambios emocionales se pueden abordar con esta disciplina que, resulta de un extraordinario valor terapeútico. Podemos mencionar alguna de las esencias florales propias de esta etapa como walnut, cherry plum, scleranthus.

La nueva etapa necesita el aporte de la terapia floral

2-Nutrición Celular Activa.
Los cambios físicos experimentados por la disminución hormonal pueden mejorarse gracias al aporte de nutrientes necesarios en esta etapa de cambio. Vitaminas, minerales o ácidos grasos poliinsaturados son alguno de estos ejemplos.

La nueva etapa necesita el aporte de nutrientes.

3-Fitoterapia.
El uso de la fitoterapia es imprescindible para utilizar en el tratamiento de muchas patologías.
Harpagofito, pasiflora, salvia son alguna de ellas.

La nueva etapa requiere el aporte de plantas

4-Homeopatía. Son muchos los remedios homeopáticos que permiten el tratamiento de diversas situaciones acontecidas en estos momentos de cambio.
Calcárea Carbónica, Pulsatilla, Lachesis son alguno ejemplos.

Como puedes apreciar son muchas las posibilidades y muchas las opciones para mejorar tu vida.

Por Julia Nogueira Soriano

Soy Julia Nogueira. Soy Médico Integrativo. Me dedico a la Medicina Integrativa desde hace mas de 20 años. Trabajo en consulta. Abordaje de situaciones desde diversas perspectivas.

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