Ya está aquí la alergia y con ella la llegada de una patología frecuente que afecta a un gran número de personas y se manifiesta de diferente modo según cada uno.

Ya está aquí la alergia.


YA ESTÁ AQUÍ LA ALERGIA.

Si presentas alguno de estos síntomas como estornudos, picor de ojos, mocos acuosos, tos o dificultad respiratoria, tal vez, estás iniciando un proceso de ALERGIA.


¿Cómo puedes mejorarlo?

1-DIETA. Los ALIMENTOS FRÍOS y CRUDOS son necesarios en esta etapa, como son las ensaladas, las cremas frías de verduras, el gazpacho.
Se deben combinar con alimentos calientes.
Todo ello ayuda a ENFRIAR EL HÍGADO, órgano imprescindible para realizar esta tarea durante la primavera.


2-PLANTAS DEPURATIVAS. El boldo, la alcachofera, el desmodium, la bardana, son plantas depurativas que mejoran los síntomas de la alergia.
Puedes tomarlas en forma de infusión pero, resulta mas eficaz hacerlo en forma de extractos.


3-EMOCIONES. La rabia, el enojo, la frustración son emociones negativas que, si se mantienen en intensidad, contribuyen a desestabilizar nuestro equilibrio y congestionan el hígado.
Ayúdales a salir y déjalas fluir.
Utiliza la relajación y respiración.


4-MICOTERAPIA
. Los hongos son elementos necesarios para mejorar los síntomas de alergia.
El Reishi, Champiñón del sol, Shiitake son algunos de ellos.


5-HOMEOPATÍA. Son muchos los medicamentos homeopáticos que, según los síntomas propios de cada persona, ayudan a mejorar y eliminar los síntomas. Tal es el caso de allium cepa, euphrasia, nux vómica.

Prevención de las alergias

La presencia de algunos síntomas como estornudos, picor de ojos o rinorrea nos está anunciando la presencia de la alergia.

No obstante, si solemos tener recurrencia en la presentación de estos síntomas, resulta recomendable hablar de la prevención.

Nos referimos a la realización de un proceso de depuración los meses previos a la llegad de la primavera.

Se centra en realizar un drenaje a diferentes niveles.

Este drenaje se lleva a cabo a tres niveles:

  • Hígado. Se centra en el uso de determinadas plantas con efecto depurativo.
  • Intestino. Se trata de ayudar a mejorar la función intestinal.
  • Riñón. Toda depuración debe llevar aparejada la limpieza a nivel renal.

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Julia Nogueira Soriano TERAPIAS

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