Conoce el verano tardío

Conoce el verano tardío y aprende a disfrutar de una nueva estación.

Conoce el verano tardío y disfruta de una nueva estación.

Aprende a disfrutar del verano tardío y descubre todas las posibilidades de vivir una nueva estación, llena de plenitud para emprender una nueva etapa.

Características del verano tardío

El verano tardío no es una estación en sí misma pero, según la Medicina Tradicional China, el conocimiento de esta etapa hace posible que disfrutemos de un buen estado de salud si sabemos cómo actuar en estos momentos.

Conocer el verano tardío nos proporciona la oportunidad de enfrentarnos al comienzo del otoño de forma saludable.

Entre sus principales características podemos citar las siguientes:

• Los órganos principales durante esta etapa son el bazo y el estómago. Son los órganos encargados de la distribución de los alimentos.
• El sabor propio de esta etapa es el sabor dulce. Es típico la presencia de frutas de sabor dulce como los caquis, las uvas, los higos, las ciruelas.
• El elemento tierra es la clave en esta etapa. Nos recuerda nuestra procedencia, de dónde venimos.
• La emoción clave es la reflexión. En esta etapa comenzamos a profundizar e interiorizar nuestras vivencias.
• El color propio de esta estación es el color naranja. Las zanahorias, calabazas, los boniatos son propios de esta etapa.
• La actitud que se cultiva es la gratitud.

Iniciando esta nueva etapa

Tras los meses veraniegos de calor extremo nuestro organismo se ha ido acostumbrando al consumo de alimentos fríos y crudos, ya que, suelen ser los alimentos mas apetecibles y recomendables para combatir las altas temperaturas.

No obstante, aunque, la temperatura ambiental siga siendo elevada, se recomienda ir introduciendo en nuestra dieta guisos y alimentos calientes.

El motivo de esta recomendación se debe al hecho de que el consumo de alimentos fríos suelen acumular humedad en nuestro cuerpo.

Y es precisamente esa humedad acumulada la responsable de que se convierta en flemas. Estas flemas se traducen en catarros y diarreas. Y estas dos son, precisamente, las patologías mas frecuentes durante el otoño.

Es por esta razón, por la que se recomienda comenzar a incorporar alimentos calientes para que esa humedad no permanezca en nuestro cuerpo.

Así, fortalecemos nuestro sistema defensivo.