Depúrate en primavera

Depúrate en primavera y aprende a desprenderte de todo aquello que no necesitas y crea nuevos espacios para la llegada de la nueva estación.

Depúrate en primavera y ayuda a tu organismo a recibir de forma saludable la llegada de la nueva estación.

Depurarse es el proceso que consiste en llevar a cabo la eliminación de todos aquellos elementos que se han ido acumulando en nuestro organismo y ya no nos sirven, quedando almacenados en nuestro interior en forma de residuos.

¿Qué significa depurarse?

Depurarse es desprenderse de todos aquellos elementos, ya sean nutricionales o no, que se han ido acumulando durante tiempo en nuestro organismo y se han convertido en sustancias de desecho que ya no nos sirven.

¿Por qué es necesario depurarse?

Nuestra actividad diaria, ya sea a nivel físico, emocional o energético proporciona una serie de residuos que se van acumulando y necesitamos, de un modo u otro, eliminar.

La depuración lleva consigo la eliminación de esas toxinas, ya sean alimentarias, emocionales o cognitivas.

Todo aquello que entra en nuestro organismo cumple un cometido, una función, ya sea nutricional, cognitiva o emocional. Pero una vez cumplida su función, quedan residuos que deben ser procesados y despues, eliminados.

El alimento nos nutre y ayuda a obtener energía.

El pensamiento nos proporciona la elaboración de ideas que nos conducen a la acción.

Las emociones aportan energía vital y son la base de nuestros sentimientos.

Si todos y cada uno de estos elementos no llegan a cumplir su función, se quedan acumulados en nuestro interior en forma de toxinas.

Nuestro organismo dispone de unas vías naturales de eliminación como son:

• Hígado: es el principal órgano de desintoxicación. Procesa sustancias químicas, medicamentos y toxinas. Es el órgano principal que regula la depuración. Por ello, es fundamental mantener su funcionalidad en óptimas condiciones para asegurar el buen estado de salud.
• Riñones: filtran la sangre y eliminan desechos a través de la orina.
• Intestinos: se encargan de eliminar todo lo que no necesitamos, ayudando a conservar lo que nos nutre.
• Pulmones: eliminan las toxinas mediante la expulsión del dióxido de carbono.
• Piel: es un órgano necesario para la eliminación de desechos. El sudor ayuda a eliminar pequeñas cantidades de residuos.

¿Cómo podemos depurarnos?

Pero, ¿Cómo depurarse?

Para llevar a cabo la eliminación de todas aquellas toxinas que nuestro cuerpo necesita eliminar, hay que desprenderse de ellas haciendo un proceso de limpieza: el drenaje.

El drenaje es un proceso que potencia la eliminación de sustancias desecho y vierte al sistema linfático y sanguíneo todo aquello que se considera un desecho.

Seguidamente, estos elementos son dirigidos hacia las vías naturales de eliminación como son los emuntorios naturales: riñón, vía digestiva y la piel.

No obstante, se debe señalar que todas esta funciones son realizadas gracias al aporte de un importante órgano que contribuye a su realización: el hígado.

El hígado es uno de los órganos que ejercen un papel prioritario en la depuración y eliminación de sustancias de desecho.

Es interesante hacer mención de la importancia de llevar a cabo este proceso de un modo suave, amable, sin que provoque ninguna sobrecarga a nuestro organismo.

¿Cuáles son sus beneficios?

Depurarse es llevar a cabo una acción profunda de limpieza y eliminación de sustancias de desecho.

Entre los beneficios que obtenemos al realizar esta depuración podemos destacar los siguientes:

• Reduce la retención de líquidos en nuestro interior.
• Fortalece el sistema inmunitario al desprenderlo de todos los residuos.
• Mejora la función digestiva, evitando problemas relacionados con el proceso de digestión.
• Resuelve los problemas de alergia de forma significativa.
• Mejora la funcionalidad de nuestros emuntorios.
• Previene las lesiones de piel como dermatitis o alergias.
• Reduce los problemas de intolerancias alimentarias.
• Mejora la ansiedad y estrés.
• Reduce los problemas de cefaleas o migrañas.
• Contribuye a mejorar las curas de adelgazamiento.
• Ayuda a mejorar la calidad del sueño.
• Potencia nuestra energía, evitando la astenia primaveral, propia de esta etapa.