La astenia otoñal es una patología frecuente que suele aparecer en esta etapa de cambio tras los excesos veraniegos que conducen a una nueva situación.

la astenia otoñal es una patología frecuente.

Entendiendo la astenia otoñal

La astenia otoñal es una patología frecuente que suele aparecer en esta etapa de cambio.

Tras los meses veraniegos, donde el exceso de horas de luz y la actividad al aire libre, dominan nuestro entorno, ahora empieza a llegar una nueva estación, en la que se van sucediendo una serie de cambios, tanto a nuestro alrededor como, en nuestro interior.

Y uno de los cambios importantes tiene lugar en la producción de una hormona que nos ayuda a regular nuestro ritmo biológico.

Se trata de la melatonina. Es una hormona que regula nuestros cambios de ciclo sueño vigilia.

Es precisamente, en este comienzo de la etapa otoñal cuando se producen esas alteraciones.

Los síntomas de la astenia otoñal

La astenia otoñal es una patología de frecuente aparición que suele afectar a todo tipo de personas.

Suele afectar a todo tipo de personas, centrándose en aquellos que presentan dificultad en la adaptación a cambios estacionales.

Entre los síntomas mas relevantes podemos citar:

1-Ateraciones físicas:

.Cansancio. Suele presentarse habitualmente al inicio del otoño, sobre todo, cuando las horas de luz comienzan a disminuir.

.Debilidad. Es una sensación de cansancio y dificultad para enfrentarse a las nuevas tareas.

.Somnolencia. El insomnio suele ser frecuente compañero de esta situación, por lo que, la somnolencia es una consecuencia del mismo.

2-Alteraciones Emocionales:

.Irritabilidad.

.Nerviosismo.

.Tristeza. Esta última, se debe, principalmente, a la falta de adaptación de nuestro organismo a la reducción en las horas de luz y a la bajada de temperatura, típica de la estación.

3-Alteraciones Inmunitarias:

.ORL. Los catarros y bronquitis suelen aparecer como resultado de la bajada inmunitaria.

.Urinarias. Las cistitis de repetición aparecen con frecuencia en esta etapa.

.Digestivas. Las gastroenteritis afectan a un gran número de personas y especialmente, a los niños.

Los sintomas de la astenia otoñal afectan a diversos aparatos.

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Julia Nogueira Soriano PATOLOGÍAS

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