El verano se acerca. Y con él la energía de explosión que lo inunda todo. Es una etapa de cambio que requiere una especial atención a determinadas patologías frecuentes.
Llega el verano.
LA ENERGÍA que lo caracteriza es una energía de Dispersión y Relajación. Todo tiende a salir hacia fuera. La naturaleza lo representa. Todo es explosión de color, de aromas, de emociones.
En cuanto a sus características, se pueden destacar su color. Su color es el ROJO. Es el color de la fuerza, de la PASIÓN. Todo es intensidad y luz. Se refleja en las flores, en los alimentos.
En este sentido, es recomendable dedicar especial atención a los órganos propios de esta estación: CORAZÓN y APARATO CIRCULATORIO. En este sentido, es propio que aparezcan lesiones correspondientes a estos órganos, como pueden ser las varices, problemas circulatorios, hipertensión.
Las EMOCIONES predominantes en esta etapa son intensas. ES una etapa de encuentro, de compartir y sentir, de ofrecer y recibir.
En cuanto a la NUTRICIÓN, cabe destacar la importancia de dedicarle atención a aquellos alimentos que vamos a consumir durante el verano para que así, tengamos una buena preparación para la siguiente estación, permitiendo a nuestro organismo, una hidratación adecuada y una base energética suficiente para afrontar las siguientes etapas.
Alimentos recomendados en verano
Comienza una etapa de cambio que requiere una adaptación a las largas jornadas luminosas que demandan un cambio en nuestro hábito alimenticio.
Es necesario recordar la importancia de incorporar a nuestra dieta aquellos alimentos frescos y con un elevado contenido en agua.
Entre los alimentos recomendados caben destacar los siguientes:
Descubre más desde Consulta Integral
Suscríbete y recibe las últimas entradas en tu correo electrónico.