RECONOCERSE es un acto de autopercepción que nos ayuda a darnos esa presencia necesaria para poder permitirnos ser y estar y así, podernos desarrollar en libertad.
El ser humano vive en la dualidad. Por un lado, necesita sentirse visible y pertenecer al grupo. Sin embargo, por otra parte, nos sentimos a gusto cuando estamos ausentes, disfrutando de nuestra libertad. Es por ello que, el reconocimiento debe venir por parte de la sociedad y al mismo tiempo, debe proceder de nosotros mismos.
Beneficios del reconocimiento
Los BENEFICIOS del RECONOCIMIENTO son muchos, entre los que podemos destacar los siguientes:
- genera la auto-aceptación.
- proporciona el fortalecimiento de la autoestima.
- favorece nuestras relaciones sociales.
- mejora nuestra salud física.
- potencia nuestro desarrollo mental y cognitivo.
- fortalece nuestra salud emocional.
No obstante, es importante señalar que no podemos focalizar nuestro modo de vida en la recepción de refuerzos positivos por parte de los demás. Eso genera dependencia y debilidad.
Es muy importante recordar que según el grado de reconocimiento que hagamos hacia nosotros, así, dependerá el modo en que los demás nos ven. En este sentido, cuanto mas nos reconozcamos mayor será nuestro grado de autoestima y por tanto, mayor nuestra felicidad.
Mecanismos para potenciar
Veamos cuáles serían los mecanismos para POTENCIAR este reconocimiento.
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