Blog

Entradas recientes

"Para que surja lo imposible, hay que intentar una y otra vez lo posible" (Herman Hesse)

El solsticio de verano representa el momento de cambio en que el sol alcanza su mayor altitud en el hemisferio norte. En ese día, el 21 de Junio, se alcanza el día con mas horas de luz, siendo también la noche mas corta. Anuncia la llegada de meses cálidos.


Es un MOMENTO DE CAMBIO.

Anuncia la llegada del calor y la explosión de todo lo que acontece en la naturaleza.

Tradicionalmente, se ha asociado a momentos de prosperidad, abundancia y fertilidad.

Al mismo tiempo, representa un momento de cambio. Es un cambio para DESPRENDERSE de todo aquello que, durante los meses de frío, se han ido acumulando en nuestra vida.

Así pues, podemos hacer un enfoque hacia todo lo que necesita ser transformado. Desde los muebles viejos o rotos que no utilizas hasta aquellos alimentos en exceso que te sobran.

Además, si nos centramos en nuestra vida diaria, podremos descubrir la presencia de algunas actividades rutinarias que nos impiden avanzar. Es importante identificarlas. También resulta necesario enfatizar nuestro interés en todas esas emociones que, durante mucho tiempo, se han quedado en nuestro interior convirtiéndose en residuo, algo que ya no nos sirve. Aprende a reconocerlas.

Para ello, te invito a realizar un SENCILLO EJERCICIO que puede ayudarte a desprenderte de todo aquello que ya no te sirve.

Busca un lugar tranquilo y apacible. Dedica unos minutos a contemplar cómo es tu vida diaria, cuáles son tus rutinas.

¿Hay algo que quieras cambiar?

¿Encuentras algo que te dificulta para avanzar en tu crecimiento?

Identifícalo.

Seguidamente, trata de escribir aquello que has encontrado en un trozo de papel.

Dedica unos instantes a recordar qué es lo que te hace sentir y cuáles son los motivos por los que deseas deshacerte de ello.

Decídete a desprenderte.

Para ello, puedes optar por elegir aquella forma que se adapta a tu manera de entender el proceso: quémalo o rómpelo.

Ahora, dedica unos instantes a reconocer cuáles son tus sensaciones.

¿Cómo te sientes?

¿Qué ha cambiado?

Anótalo.

Siéntelo.

Es un momento de cambio. Empieza ahora.

Es un gran momento para la RENOVACIÓN.

Por Julia Nogueira Soriano

Soy Julia Nogueira. Soy Médico Integrativo. Me dedico a la Medicina Integrativa desde hace mas de 20 años. Trabajo en consulta. Abordaje de situaciones desde diversas perspectivas.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Cuéntame
¿Necesitas ayuda?
Cuéntame cómo puedo ayudarte.
Hola, soy Julia Nogueira.
Ponte en contacto conmigo y trataré de resolver
todas las dudas que presentes.