Las infecciones de orina tiene una presencia importante entre la población

Las infecciones de orina son una de las patologías mas frecuentes entre la población general, afectando en mayor medida a las mujeres y se presentan de forma regular en los meses de calor.

Entendiendo las infecciones de orina

Las infecciones de orina son una de las patologías mas frecuentes entre la población general.

Afectan principalmente a las mujeres dada su constitución anatómica que les confiere mayor posibilidad de infección.

Se trata de un proceso inflamatorio que afecta a las vías urinarias.

Podemos diferenciar, según su localización, dos tipos de infecciones:

1-Si afectan a las vías urinarias bajas, se habla de cistitis.

2-Cuando la infección afecta al tramo urinario alto, se llama pielonefritis.

Síntomas

Al hablar de infección de orina, es necesario hacer una diferenciación en cuanto a que se trate de un proceso agudo que se presenta por primera vez o se trata de una infección recurrente.

En cualquier caso, los síntomas que suelen presentarse en este tipo de lesiones son:

  • Sensación de ardor o dolor al orinar.
  • Tener la necesidad urgente de orinar.
  • Orinar frecuentemente en pequeñas cantidades.
  • Orina con un aspecto turbio.
  • Hematuria. Se refiere a la emisión de sangre al orinar.
  • Olor fuerte de la orina.
  • Dolor en la zona de la pelvis.

En el caso de infecciones recurrentes, la persona que ya ha tenido un proceso infeccioso previo, suele tener unas sensaciones particulares que le llevan a sentir la necesidad de orinar con cierta frecuencia.

Esto genera la aparición de cuadros recurrentes que limitan la vida de estas personas originando patologías diversas.

Los síntomas que aparecen en las infecciones de orina son diversos

Prevención de las infecciones de orina

Una de las medidas mas eficaces para evitar la aparición de estas patologías se refiere a la puesta en marcha de una serie de medidas preventivas, las cuales, contribuyen de un modo efectivo a evitar su aparición.

Entre ellas podemos destacar las siguientes:

  • Hidratación. Es una de las medidas mas eficaces para evitar este tipo de infecciones. Acostumbra a beber de forma regular, especialmente en meses calurosos y tras la práctica de ejercicio físico.
  • Evita el uso de ropa ajustada, ya que, estas prendas contribuyen a la aparición de infecciones.
  • Procura llevar una higiene precisa tras la evacuación y relaciones sexuales.
  • Potenciar tu sistema defensivo para fortalecer las vías urinarias.
  • Mantener el control de los niveles de glucosa en sangre.
El diente de león es una planta que ayuda a mejorar las infecciones de orina

Alimentos que ayudan a prevenir

Entre los alimentos que ayudan a prevenir las infecciones de orina podemos destacar los siguientes:

Los arándanos son efectivos en la prevención de las infecciones

Los arándanos son una de las frutas con mayor contenido en antioxidantes, por lo que se recomiendan en la prevención de las infecciones de orina.

Entre las verduras y hortalizas, los puerros destacan por su contenido en elementos azufrados que ayudan a la prevención de estas patologías.

El brócoli y todas las demás coles, como coliflor, coles de Bruselas, son unas de las hortalizas con mayor poder antioxidante.

Tratamientos que ayudan a prevenir

Las infecciones de orina suelen presentarse con mucha frecuencia entre la población general, afectando de un modo particular a las mujeres.

En este sentido, resulta recomendable conocer algunas herramientas de tratamiento que pueden ayudar a solucionar y evitar este tipo de patologías.

En cualquier caso un profesional especializado te ayudará a elegir cuál es la terapia adecuada a tu situación.

Entre ellas se pueden citar:

  • Fitoterapia. Es el uso de plantas con fines medicinales. Entre ellas, el arándano rojo es un elemento importante.
  • Homeopatía. Son muchos los medicamentos homeopáticos que ayudan a curar y prevenir las infecciones de orina.
  • MicroInmunoterapia. Una disciplina que ayuda a modular nuestro sistema inmunitario.
  • Nutrición Celular Activa. Aporta los nutrientes necesarios para regular nuestro equilibrio.
  • Yatromatesis. Es un abordaje integral que busca recuperar el equilibrio de nuestro organismo.
  • Kinesiología Holística. Es una herramienta diagnóstica y terapeútica que te ayudará a conocer cuál es la terapia adecuada.
Las terapias ayudan a prevenir las infecciones de orina.

Acude a un profesional y encuentra aquella modalidad que se adapte mejor a tu situación y estilo de vida.


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Julia Nogueira Soriano PATOLOGÍAS

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