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Nuevo enfoque del estrés: Terapia floral. Nos ayuda a establecer una nueva forma de abordaje del estrés, entendiendo su origen y sus mecanismos de acción, considerando la emoción como su causa.

Nuevo enfoque del estrés: la terapia floral

Entendiendo el estrés

El nuevo enfoque del estrés hace referencia a la terapia floral como elemento de abordaje teniendo en cuenta la emoción como causa principal.

El estrés, entendido desde un punto de vista patológico, es decir, cuando ya se han presentado los síntomas, debe abordarse contemplando la diversidad de herramientas terapeúticas disponibles para su resolución.

En este sentido, debemos dedicar especial atención a contemplar un detalle interesante:

¿Qué pensamientos tengo?

¿Cómo estoy actuando?

¿Cuáles son mis emociones?

El estrés puede entenderse como una forma de reaccionar

Abordaje del estrés

Teniendo en cuenta estos aspectos podremos dirigir nuestro tratamiento a una u otra herramienta con el mayor éxito posible.

Entre las diversas maneras de abordar el estrés, podemos considerar la Terapia Floral como una de las herramientas de fácil acceso y eficaz resultado.

La Terapia Floral es una herramienta muy valiosa para abordar el tratamiento del estrés, sobre todo, cuando se presenta bajo las diferentes situaciones como son:

-Ansiedad. Uno de las maneras de manifestarse el estrés es mediante la presencia de cuadros de ansiedad con síntomas tales como dificultad respiratoria, nudo en el estómago, sudoración intensa…

-Angustia.
Este proceso alcanza un grado mayor de intensidad en lo que al estrés se refiere.

-Depresión.
Los cuadros depresivos encuentran en el estrés el elemento principal de aparición.

-Miedos
. Ante determinadas situaciones, la presencia del estrés activa nuestros miedos.

-Falta de autoestima.
Es una de las situaciones que el estrés conlleva en muchas ocasiones.

-Alteraciones del sueño
. Las situaciones de estrés conllevan una alteración en el patrón del sueño.

-A
lteraciones de la memoria.

Nuevo enfoque del estrés: la terapia floral

Nuevo enfoque del estrés: la Terapia Floral

Así pues, son muchas las esencias florales disponibles para actuar.
Entre ellas, podemos destacar:

-White chestnut.
Esta esencia resulta efectiva cuando nos encontramos ante una situación en la que aparecen la Repetición de pensamientos que no dejan descansar tu mente.

Agrimony.
Se trata de situaciones en que el sufrimiento interior es tan profundo que te desgarra.

-Impatiens.
Esta esencia contempla la presencia de personas impacientes, que todo lo hacen con prisa.


-Rock Rose.

Es la esencia que contempla situaciones de pánico, en las que uno se bloquea.


-Elm.
Representa el desbordamiento emocional. Nos sentimos al borde de la explosión, cuando ya no podemos mas.

Así pues, existen muchas opciones para abordar una situación frecuente que nos afecta de un modo especial.

Por Julia Nogueira Soriano

Soy Julia Nogueira. Soy Médico Integrativo. Me dedico a la Medicina Integrativa desde hace mas de 20 años. Trabajo en consulta. Abordaje de situaciones desde diversas perspectivas.

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